Dieta Dukan - Día 8 (P/P)

Desayuno

• Dos yogures naturales 0%

Almuerzo

• Queso fresco y bocas de mar

Comida

• Pechuga de pollo a la plancha
• Gambas al ajillo (sin aceite)
• Postre yogurt natural
  

Merienda

• Café con leche
• Bizcocho Dukan

Cena

• Panga
• Revuelto de atún
• Postre: panacota

EJERCICIO FÍSICO

• Andar: 30 minutos
• Tabla de ejercicio con series de abdominales, flexiones, ejercicios de piernas, caderas y cintura.

RESULTADOS DÍA 8 (Martes 6 de septiembre)

• Peso a las 9:00 de la mañana = 91,8 kg
  
• Peso a las 23:30 de la noche = 92,2 kg